식수용 차 여러가지 섞여서 끓여도 괜찮을까요?
평소 식수용으로 보리차나 옥수수차를 끓여서 먹고 있는데 요즘 작두콩이나 결명자 도라지 등등 몸에 좋은 차 티백도 많길래 함께 넣어서 끓여볼까 싶어요..
근데 음식도 같이 먹을때 궁합이 안맞는 음식이 있듯이 차종류도 같이 끓이면 안좋을수도 있을까요?
그리고 맹물은 잘 못마셔서 늘 식수용 차 티백으로 물을 끓여먹는데 지인이 오래 먹으면 몸에 안좋다는 얘길 하던데 정말일까요?ㅜㅜ
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1개의 답변이 있어요!
저도 차종류를 좋아하는 데요..
커피말고도 차에 카페인이 들어간 종류가 생각보다 많아요.
그리고 예로 녹차같은 경우엔 한의학에서 찬성질이라
제가 알던 분이 녹차를 물처럼 마시더니
몇일 설사와 복통으로 앓으셨던 기억이...
건조된 차는 그 안에 농축되어 있는 성분을 물에 우려먹는 것인데..
여러가지를 섞어서 식수로 계속 드신다면
일반 수분이 아닌 음료나 커피처럼 부담이 될 수 있어요ㅠ
좋은 재료로 우려낸 물도 좋지만
몸에서 원하는 수분은 일반물이라고 알고 있어요.
차나 커피를 드시고 난 후에 아무것도 우려내진 않은 식수를 드시는 게 좋구요.
몸에 들어가는 것은 뭐든 적당히! ☆
