요즘 내적 외적으로 여러가지 갈등과 생각할 것들이 많으니 정작 일을 하게 될 때 집중력이 떨어지는 것 같은데요.
혹시 일을 함에 있어서 집중하면서 해결하는 방법이 있을까요? 매번 여기저기 불려다니니.. 도저히 일할 여력이 안되는것 같습니다. 집중해서 할 수 있는 방법이 있으면 추천 부탁 드려요.
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
집중력을 키우기 위해서는 일단 방해 요소들을 제거해주시는 것이 좋으며 면학 분위기가 형성된 곳에서 공부하는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 호화로운콰가42입니다.
조금씩 집중하는 시간 늘리는 연습을 해보세요 10분 20분 30분 이런식으로 연습하면 집중하는 시간이 늘어날거에요
