고민상담
요즘 부쩍 살이 많이 찌는거 같아요
요즘 부쩍 살이 많이 찌는거 같아요 어떻게하면 살이 덜찔까요 기본적으로 먹는걸 너무 좋아하고 탄산없이는 너무 힘든 하루가 됩니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.
일단 저는 먹는걸 자유롭게 먹습니다.
대신 운동을 꾸준히 해줍니다. 어떻게 보면 먹으려고 운동하는거 같기도 합니다.
저도 탄산 좋아하는데 다이어트할때는 탄산수 마시면서 했어요!!그리고 먹는거는 바나나 1개 소분해서 얼린 뒤에 뭐 먹고 싶을때마다 하나씩 꺼내먹으면 입 심심할때도 좋더라구용