담배를 끊을려고 하는데 좋은방법이 있을까요?

제가 술은 이제 거의 끊었거든요, 그런데 담배를 아직 못끊어서요, 한번 도전을 해보려고 하는데요, 혹시 금연에 좋은방법이나 노하우가 있을까요?