마그네슘, 비타민 B•C, 오메가3
이렇게 4가지는 매일 복용 하려는 중입니다!
4가지 모두 함께 복용해도 되는 지,
언제 복용해야 효과적인지 궁금 합니다!
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
아침 식전에 한번에 복용하시는게 좋습니다. 영양제간 크게 상호작용이 없으므로 빼먹지 않고 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 꾸준히 드시는 것이 무엇보다 중요합니다. 그런려면 단순해야 좋구요.
하루 한번 아침 식후에 드시는 것이 좋겠네요. 유산균도 꼭 같이 드세요
