목에 담이 걸렸을때 어떻게 해주어야할까요?

몸에 담이 걸려서 목이 엄청 땡기고 움직이지 못할정도로 힘들어하고 있을때 어떻게 하면은 목에 담걸린것을 빨리 풀어줄수있을까요?