건강관리
한겨울에 찬거만 먹어도 감기 걸리나여?
한겨울에 추위를 타는것도 아니고 단지 음식이나 물등 차게 먹는 것 만으로도 감기에 걸리는 경우가 있는지 궁금해서 한번 여쭤봅니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
찬것을 먹는다고하여 감기에 걸리는것은 아니지만 찬것을 지속적으로먹으면 면역력을 떨어뜨릴 수 있으므로 유의하시길 바랍니자
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
찬 음식이나 차가운 음료만으로 감기에 걸리지는 않습니다. 감기는 주로 바이러스 감염에 의해 발생하며, 외부 환경이나 차가운 음식이 직접적인 원인은 아니지만 한겨울에 찬 음식을 많이 섭취하면 몸의 체온이 떨어져 면역력이 약해질 수 있어 감기에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식사를 하고 체온을 유지하는 것이 중요합니다.