건강을 위해서 줄넘기를 할려고하는데요.
줄넘기를 하게 되면 몸의 어디가 좋아지게 될가요?
뱃살 제거에 도움이 될지 알려주세요.
안녕하세요. 의젓한타조200입니다.
줄넘기를 하면 일단 운동량이 늘어나니까 당연히 살이 빠지고 근력이나 체력이 많이 좋아질 것 같아요
성장기 아이라면 키도 커지구요
여러모로 도움이 많이 되요
안녕하세요. 꼬마커피입니다.
줄넘기를 하면 일단 줄넘기가 유산소운동리기 때문에 기본적으로 체력이 매우 좋아집니다. 키도 커질수 았구요
안녕하세요. 슬기로운비단벌레122입니다.
다른 효과도 있지만 줄넘기는 신체 각 부위의 협응력을 상당히 요구합니다 협응력 및 신체의 균형이 발달한다고 합니다 줄넘기를 꾸준히 하다보면 골밀도가 저하된 분들이 많이 개선되어 있다고 합니다
감사합니다
