줄넘기를 하면 몸 어디가 좋아질가요?

건강을 위해서 줄넘기를 할려고하는데요.

줄넘기를 하게 되면 몸의 어디가 좋아지게 될가요?

뱃살 제거에 도움이 될지 알려주세요.