헬스장에서 따로 마시는게 있으신가요?

저는 웨이트 트레이닝을 하면서 그냥 물을 마시는데 주위를 보면 커피부터 보충제나 에너지음료같이 다양하게 마시더라구요. 물 외에 마시는 것이 있다면 어떤 것이 좋았나요?