고구마를 아침 식사 대용으로 먹으면?

아침에 밥 먹기 싫어서 삶은 고구마와 사과를 먹고 있어요. 영양가가 부족하거나 살이 찌는 음식일까요?

삶은 달걀을 함께 먹기도 하는데 아침식사로 괜찮은지 궁금합니다.