늘어난 트레이닝복은 되돌릴 수 있을까요?

트레이닝 바지는 면으로 되어 있을때

입기는 쉬운데 입다보면 무릎쪽이나 엉덩이쪽이

금방 늘어나는 거 같더라구요.

이런 부분을 되돌리는 방법 있을까요?