고민상담
디지털 디톡스를 실천하는 방법은 무엇인가요??
디지털 디톡스를 실천하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있으며 이를 통해 얻을 수 있는 장점은 무엇인지 궁금합니다. 디지털 기기 사용 시간을 줄이는 좋은 방법도 공유해 주세요.
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1개의 답변이 있어요!
아무래도 다른 할일이 늘어서 좋은것 같습니다. 취미도 더 열심히 즐길수 있고 운동도 시간내서 하면 좋구요. 아는동생은 일정시간동안 알림이 울리지 않게 시간설정해서 폰을 사용하더라구요. 또 어떤사람은 일정시간동안 잠금으로해놔서 폰을 꺼낼수없도록 하며 디지털 디톡스하며 자제하는 사람도 있구요.