요즘 날씨가 풀려가면서 걸어다니고 있습니다

Question

요즘은 가을날씨가 되어가면서 이제 저녁에 바람이 선선하다보니 자주 걸어다니고 있는데 바람공기도 맞으면서 제 옆으로 뛰어다니시는 분들을 보면 저도 같이 힘을 내고 싶더라고요~

Answer 1

요즘 날씨가 선선해지면서 런닝을 하시는 분들을 많이 볼 수 있습니다.

저도 워낙 걷는걸 좋아하기때문에 다시 트레킹을 하고 있습니다. 트레킹을 하면서 힘을 얻고 스트레스도 날리기때문에 좋습니다.

Answer 2

요즘 날씨가 풀리기도 했고 습하지가 않아서 걷거나 뛰기 너무 좋은 날씨인 것 같습니다.

매일 걷기만 하지 마시고 가끔씩 컨디션이 좋고 날씨가 좋은 날에는

뛰기에도 괜찮으니 한 번 뛰어보시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

산책, 걷기는 기분을 상쾌하게 하고 의욕과 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 그리고 사람들과 같이 걷기나 뛰기를 하면 운동 효과도 좋고 운동 퍼포먼스도 좋아집니다.