아침에 두유 하나만 먹어도 괜찮을까요

아침을 먹어본 적이 거의 없습니다 항상 지각을 해 먹을 시간도 없고 준비도 못 하세요 그래서 두유를 하나 챙겨 가서 먹을까 하는데 괜찮을지 궁금합니다