허리보호대를착용하고운동하고생활해도되나요
나이
48
성별
남성
허리디스크로 다리에 통증이있어서 일할때 운전할때 걷기운동할때 착용하고 생활하는데 허리디스크에도움이되는지 궁금해서요 가르쳐주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 허리디스크가 있는 경우 허리보호대를 사용하면 허리 안정화에 도움이됩니다.다만 너무장기간 사용시에는 근력이 약화될수 있어 누워있는 경우에는 보호대사용을 피하시는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 통증이 심하다면 보호대를 착용하는 것이 도움이 됩니다. 다만 허리 보호대를 너무 오래 사용하신다면 결국 주변 근력이 약화되면서 허리 통증을 더 악화시킬수 있기에 2-3일 정도만 사용하시고 정형외과에서 치료를 받으시면서 증상을 완화시키고 호전된 이후에 보호대 없이 운동을 시작하시는 것이 낫습니다.
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