허리보호대를착용하고운동하고생활해도되나요

Question

허리디스크로 다리에 통증이있어서 일할때 운전할때 걷기운동할때 착용하고 생활하는데 허리디스크에도움이되는지 궁금해서요 가르쳐주세요

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.  허리디스크가 있는 경우   허리보호대를 사용하면 허리 안정화에 도움이됩니다.다만 너무장기간 사용시에는  근력이 약화될수 있어 누워있는 경우에는 보호대사용을 피하시는 것이 좋습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 통증이 심하다면 보호대를 착용하는 것이 도움이 됩니다. 다만 허리 보호대를 너무 오래 사용하신다면 결국 주변 근력이 약화되면서 허리 통증을 더 악화시킬수 있기에 2-3일 정도만 사용하시고 정형외과에서 치료를 받으시면서 증상을 완화시키고 호전된 이후에 보호대 없이 운동을 시작하시는 것이 낫습니다.