휴대폰 발열을 왜 발생하고 어떻게 잡아주나요?

최근 휴대폰이 오래 사용해서 그런지, 옛날에는 안그랬는데 휴대폰이 너무 뜨겁더라구요

발열은 왜 발생하고, 어떻게 잡아줘야 하나요?