성조숙증 검사 받고 초기 단계라는데 관리법좀 알려주세요.

Question

성조숙증 검사 받고 초기 단계라는데 관리법좀 알려주세요. 초등학교3학년 여아이 성조숙증 검사 받고 왔는데

관리를 하라고 하시는데 어떻게 관리를 해야 하나요?

일단 인스턴트는 다 버렸는데 또 어떤게 있나요?

Answer 1

30분이상 꾸준한 운동,

인스턴트나 패스트푸드 음식 자제하기,

규칙적인 수면패턴 갖기 등이 있습니다.

무엇보다 검사받은 병원에서 안내를 정확히 받으시는 것이 좋습니다.

전화로 문의하셔서 자세히 물어보세요.

Answer 2

안녕하세요. 소아청소년과 전문의 최연철 입니다.

아이의 성조숙증으로 걱정이신 듯 합니다.

기저질환(내분비 또는 종양 질환 등)이 없는
특발성 성조숙증이라면 유발 원인은 따로 없습니다.

과체중이나 비만이라면 적절한 체중을 위한
식습관 및 운동 등의 생활 습관 개선이 도움이 되고,
무엇 보다 성조숙증의 정확한 진단과 치료가 중요합니다.

궁금증 해소에 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

성조숙증 관리 방법으로는

. 저녁 10시 이전에 취침을 합니다

. 하루 3번 규칙적인 식사를 합니다

. 하루 20분 정도 꾸준하게 산책을 합니다

. 잠들기 전 핸드폰 및 노트북 사용, 텔레비전 시청은 삼가합니다

. 빵, 과자, 음료수, 아이스크림 등 식품 첨가물이 많은 인스턴트 섭취를 자제 합니다

. 스트레스 받지 않도록 환경을 조성합니다.

Answer 4

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

일회용품 , 샴푸나 린스등의 화학세제의 사용을 줄이고

지나치게 기름지거나 밀가루 음식등의 섭취도 줄이셔야 합니다.

줄넘기, 달리기, 수영 등의 유산소운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

인스턴트음식 섭취를 금하시고

또한 이와 더불어서 호르몬이 유발될만한

물체 등을 피하게 하세요.

그리고 살이 졌다면 체중감량을 해주시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아마 몸무게 관리에 대해 이야기를 했을꺼 같은데요 아이의 몸무게를 관리 할 수 있도록 적당한 운동 프로그램을 짜보시는것을 추천 드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

식습관을 조절하시는 것이 가장 중요합니다. 밀가루 종류의 간식을

금하시고 과일종류의 간식으로 대체하세요. 또한 유산소 운동을 규칙적으로

시켜 체중을 조절해주시는 것이 중요합니다.

참고하세요.