가끔 아침에 숙취로 고생할 때가 많은데
쉽게 숙취를 없애는 방법 있을까요?
숙취뿐만 아니라 속이 불편한 것까지 빠르게 좋아지게 할수
있는 노하루를 알려주세요
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
숙취 해소하는 데는 반신욕이 제일 좋습니다.
우유나 차 마시면서 반신욕해보세요
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
아침에 숙취가 심하다면 일단은 물을 많이 마시는게 좋습니다.
그리고 해장에 도움이 되는 음식을 먹는게 좋다고 봅니다.
개인적으로 저는 해장을 위해 복지리탕이 좋다고 봅니다.
미나리를 많이 넣어서 같이 먹으면 아침 해장에 도움이 많이 되더군요.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
숙취는 대개 디하이드레이션으로 인해 발생합니다. 따라서, 숙취 증상을 완화하기 위해서는 충분한 물을 마셔야 합니다. 물에 전해질분과 천연 무가당 소금, 설탕을 추가해서 물분극화로 수분을 더 잘 흡수하도록 돕는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
숙취 때문에 아침 식사를 거르는 것은 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다. 아침 식사를 먹으면 혈당이 안정되고, 체내 알코올 분해를 도와주는 영양소를 공급받을 수 있습니다. 또한, 식사를 할 때는 소화가 잘되는 가벼운 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
운동은 몸속의 독소를 제거하는 데 효과적입니다. 이로 인해 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만, 매우 힘든 운동은 오히려 체력을 소모시키고 탈수를 악화시킬 수 있으므로 적당한 운동을 선택하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
숙취 해소로 동태탕, 황태탕, 대구탕, 복국지리 추천합니다.
우선 속을 잘 풀어야 숙취 해소가 됩니다.
잘 드시고 나쁜 독소 화장실에서 잘 배출하세요.
안녕하세요. 열심열심하는 피닉스입니다.저는 우유를마셔요.그럼 속이 부글부글 끓는데 그때 대변을 보면 급 안정기가 찾아옵니다.
