잠을 잘 때 항상 코가 막혀서 잠들기도 너무 힘들고 되게 답답해서 잠이 들어도 자주 깨기도 하고 입으로 숨을 쉬게 되니까 아침에 입이 마르고 목도 말라서 따갑기도 합니다. 해결할 수 있는 방법이 있을까요?