건망증 극복에는 어떤방법이 좋나요?
어릴때는 그들은것도 곧잘 기억을 했는대요.나이를 먹으니 자꾸 금방들은것도 까먹어서 실수를 많이하는데 건망증 극복에는 어떤방법이 좋나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
나이가 들수록 건망증이 심해져 자주 깜빡깜빡 하는 증상이 있을때는 평소에 메모하는 습관이 좋습니다. 그때그때 생각날때마디 메모를 해두어 자주 보는 것을 습관화 하면 일상 생활 할때 아무 문제가 없습니다.