건망증 극복에는 어떤방법이 좋나요?

Question

어릴때는 그들은것도 곧잘 기억을 했는대요.나이를 먹으니 자꾸 금방들은것도 까먹어서 실수를 많이하는데 건망증 극복에는 어떤방법이 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.

나이가 들수록 건망증이 심해져 자주 깜빡깜빡 하는 증상이 있을때는 평소에 메모하는 습관이 좋습니다. 그때그때 생각날때마디 메모를 해두어 자주 보는 것을 습관화 하면 일상 생활 할때 아무 문제가 없습니다.