아침잠이 없는 아이와 아침에 놀아주는 방법
아침잠이 정말 없어서 밤에 몇시에 자던 아침 7시면 눈을 뜹니다.
평일이야 너무 좋겠지만 주말에는 정말 힘든데요.
이런 아이와 어떻게 놀아주는게 좋을까요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
날씨가 좋을 때는 야외에서 산책을 하거나 자전거 타기, 공놀이 등을 하면서 자연스럽게 운동을 즐길 수 있습니다. 이를 통해 아이들의 체력을 증진시키고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 보드 게임, 블록 쌓기, 퍼즐 맞추기 등 다양한 게임이나 놀이를 함께 해보세요. 아이들의 집중력을 향상시키고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
책 읽기를 좋아하는 아이라면 아침에 일어나서 독서를 하는 것도 좋은 방법입니다. 아이들의 상상력을 자극하고 지식을 습득할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 요리를 좋아한다면 간단한 음식 만들기나 베이킹을 함께 해보는 것도 좋은 방법입니다. 아이들의 창의력을 발휘하고 맛있는 간식을 만들어 먹을 수 있습니다.위의 아이디어 중에서 아이가 가장 좋아하고 즐기는 것을 선택하여 함께 놀아주면 됩니다. 그리고 무엇보다 부모님이 피곤하더라도 아이와 함께 즐겁게 놀아주는 것이 중요합니다.
감사합니다.. ~!
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아래 몇 가지 추천 드립니다.
-산책 추천 드립니다. 아침 산책은 상쾌한 하루를 시작 할 수 있게 해줍니다.
-아침에 책을 읽어 주거나 퍼즐 맞추기를 하면서 조용히 아침을 맞이 합니다.
아침은 두뇌 회전이 잘되는 시간입니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
저희 아이가 일찍자긴하지만 6시이전에 깨는 아이라 항상 힘들었었는데, 아침시간은 소란스런 활동도 어려운 시간대라 주로 책읽어주거나 종이접기, 그리기, 만들기등 정적인 활동이 적합한것 같습니다. 아이가 스스로 할 수 있으면 주변에서 같이 봐주기만 하면되니 더좋구요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 잠이 많은 아이가 아니라면 보통은 아침 7시에 일어난다고 합니다. 이는 신기하게 아이가 자는 시간과는 상관없이 기상시간이 같다고 합니다. 이렇게 일찍 일어날경우에는 부모님께서 힘들수 있습니다만 아이와 같이 보내는 시간을 유익하게 써주시는게 좋겟습니다. 아이가 좋아하는 장난감을 가지고 역할극을 해주시는게 좋을것같습니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아침에 활발한 아이를 위해 에너지 소모가 가능한 활동을 제안해보세요. 실내 공놀이, 간단한 운동, 또는 창의적인 놀이(블록 쌓기 등)를 통해 아이가 에너지를 발산하도록 유도하면 좋습니다. 활동 후, 간단한 아침 식사를 함께 하며 하루를 시작할 수 있습니다. 그리고 활동에 대해서 좋았는지 물어보시고 더 좋은 방향으로 나아가시면됩니다~~
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
첫 번째는 아이 잠을 평소보다 한두 시간 일찍 재워 보시는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다. 일찍 재 채운 시간만큼 부모님들께서 개인 시간을 확보하실 수 있다는 장점이 있는데요 두 번째로는 활동량을 좀 더 늘려주시는 게 필요할 듯 보입니다. 평소에 50만큼 활동을 했다면 70만큼 활동을 하고 아이를 잠을 재운다면. 보통의 아이들은 아침잠이 좀 더 늘어나곤 합니다