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거창한레오파드265
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커피를 많이 마셔서 생긴 카페인 내성은 자연적으로 없어지나요?

안녕하세요 평소 커피를 자주마시는 편입니다. 하루 3잔 이상 마시다보니 어느새 밤에 커피를 마시더라도 잠자는데 문제가 없습니다.


카페인 내성 때문인 것으로 아는데요 만약 커피를 줄이거나 아예 끊을 경우 한번 생긴 카페인 내성도 자연적으로 없어져서 이후 커피를 마시면 다시 잠이 안오게 되는지가 궁금합니다.

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