코 세척 순서 관련하여 질문드립니다.

Question

성별

남성

나이대

37

만성 비염 및 축농증이라 코 세척을 추천 받아서 하기 시작했는데요.

항상 왼쪽 코와 오른쪽 코 중에 어디를 먼저 해야할지 고민이 됩니다.

보통 양쪽 중 한쪽이 더 막히는데, 막히는 쪽에 식염수를 먼저 투입해야 하는지, 아니면 반대쪽에 식염수를 먼저 투입해야 하는지... 올바른 사용법에 대해 알고 싶습니다.

(사용설명서를 정독해도 이것에 대해선 나와있지 않았습니다.)

전문가분들의 고견 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

코 세척은 만성 비염 및 축농증 관리를 위해 좋은 방법 중 하나입니다. 코 세척을 시작할 때 어느 쪽 코부터 세척할지에 대한 고민이 있을 수 있습니다. 일반적으로 코가 막힌 쪽보다는 덜 막힌 쪽부터 세척하는 것이 좋습니다. 이유는 덜 막힌 쪽부터 세척하면 통로가 좀 더 열리게 되어, 막힌 쪽으로의 세척이 수월해질 수 있기 때문입니다. 또한 세척 시에는 얼굴을 약간 앞으로 숙이고 고개를 옆으로 살짝 기울여 식염수가 자연스럽게 반대쪽으로 흐르도록 하는 것이 효과적입니다.

하지만 개개인의 증상이나 상태에 따라 달라질 수 있으니 코 세척을 하는 데 있어 불편함이나 이상 증상이 생긴다면 병원을 방문하여 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

코 세척시 어느 쪽을 먼저하는지는 중요하진 않습니다.

세척을 할 때는 미지근하게 데우거나 실온보관한 식염수를 사용하여 아침, 저녁 하루 2회 이상 하는 것이 좋습니다.

상체를 앞으로 숙이고, 세척할 코 쪽이 천장을 향하도록 고개를 45도 정도 돌리고 세척기를 코 구멍에 밀착하고, 입으로 "아" 소리를 내면서 용기를 적당한 힘으로 부드럽게 눌러 반대편 콧구멍으로 세척액이 흘러 나오게 합니다.

한쪽 코에 120cc씩 양쪽 코를 모두 3회 세척하고 세척이 끝난 후에는 고개를 양쪽으로 천천히 돌려 남아있는 세척액이 배출되도록 합니다.