아이가 스트레스 받았을때 어떻게 대처해야되죠?

Question

아이가 스트레스를 받았을때 어떻게 대처해야 할까요? 아이가 스트레스를 받으면 밥도 안먹고 방안에만 있으려고 해서 너무 속상합니다

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 스트레스를 받았다면

가장 먼저 아이의 스트레스 원인이 무엇인지를 파악하는 것이 먼저 이겠습니다.

아이와 대화적인 소통을 통해서 아이의 스트레스를 파악하고 아이의 스트레스를 해소시켜 주는 것이 좋을 것 같아요.

중요한 것은 아이의 기분 및 컨디션을 유심히 관찰하고, 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 대화적인 소통을 통해서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 도움이 되겠습니다.

하지만 스트레스를 받았다고 해서 식사를 거르는 행동은 아이의 건강에 좋지 않기 때문에 식사를 꼭 챙겨 먹어야 함을 아이에게 알려주는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.

아이의 감정에 공감해 주세요. '속상했구나'처럼 감정을 인정하고 공감해주어 아이가 편안하게 말할 수 있게 해주세요 . 그리고 아이가 좋아하는 놀이, 그림 그리기, 산책 등을 통해 스트레스를 자연스럽게 해소할 기회를 주는 것이 좋습니다. 강요하지 말고 차분히 아이의 마음을 물으며 부담 없이 이야기를 나누는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이의 스트레스 대처법으로는 아이가 안정감을 느낄수 있는 공간을 만들어ㅜ주고 규칙적인 생활로 안정감을 주세요