잠수시간을 늘리는 방법은 어떤게 있나요?

Question

제가 잠수도 무서워서 발이 닿는곳에서조차 물속에 쉽게 못들어 가는데요. 어떻게하면 물공포증을 이겨내고, 또 잠수를 오래할 수 있을까요?? 잠수를 오래할 수 있는 연습 방법 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.잠수를 잘하려면 먼저 폐활량이 늘어야하고.체력적으로 힘을 길러야하니.꾸준한 연습을하게됨ᆢ니 가능합니디