안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.
단순하게 잠을 잔다 생각하면
가정의학과나 신경정신과에 가서 수면제를 처방받고 복용을 하심을 권합니다만.
사람이 힘들고 무기력해서 우울하다는건 정상적이고 건강한겁니다.
우울감을 사람들이 안느끼려 하는데
오히려 우울감은 자신이 지금 회복하고 힘을 축적해야하기에 나오는 감정입니다.
내가 지금 눈앞에 일이 당장 바로 해결하기에 에너지가 부족하니 그에 맞게 몸에 에너지를 비축하기위해 나오는 감정이라 생각하고 그리고 그동안 해왔던 일들을 뒤돌아서 생각해본다면 내가 허무하게 보내지도 억울하다 생각하지도 않을겁니다.
자신의 우울감을 사랑하시고 자신을 다독이세요
