등산할 때 꼭 알아야 할 안전 수칙은 무엇인가요?

Question

아무래도 등산 처음 가는사람으로써 주의사항이나 마음가짐부터 배워야 할것같아서 꼭 알아야 하는 안전수칙 같은게 있다면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 건강한반달곰1004♡입니다.

등산로 입구에서 스트레칭과

가볍게 몸을 풀어줍니다.

부상을 입기 쉬운 발목,

무릎, 허리 중심으로

근육과 관절을 풀어주세요~