짜게 먹는 음식보다 싱거운 음식이 우리 몸에 좋은 이유는 뭔가요?
어차피 간을 해서 먹어야 할텐데요. 싱겁게 먹어야 몸에 좋은 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
아무래도 나트륨을 과다섭치하거나 인공조미료를 많이 드시면 고혈압이나 각종 성인병등 건강에 좋지않습니다. 싱겁게 먹는 습관을 들이시는게 좋습니다.
