국물요리는 몸에 안좋은가요?????

Question

한식에 국물을 빼 놓을수가 없는데 국물요리에는 나트륨이 많아서 안먹는게 좋나요? 튀김음식이랑 국물요리랑은 뭐가 더 건강에 안좋은음식인가요?

Answer 1

우리나라 국물요리에는 나트륨이 많이 들어 있기 때문에 많이 드시면 고혈압이나 성인병에 문제가 생길 수 있습니다. 하지만 튀기는 음식과 국물 종류도 안 좋은 것은 튀긴음식 입니다.