혈압이 높게 나온게 담배랑 상관잇을까요?
혈압약은. 아직 복용하지않고잇는데 자꾸혈압이 높게나오네요. 술은 안먹고 담배만하루한갑정도 27년정도피고잇어요. 담배만 끊어도 혈압이 돌아올까요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.
흡연 시 단기간 내 혈압 상승이 있을 수 있어 정확한 측정을 위해서 최소 30분 이내는 흡연을 피하시는 것이 좋겠습니다.
가정혈압을 측정하실 때 주의사항은 다음과 같습니다.
1) 운동 후에는 적어도 1~2시간이 지난 다음에 혈압을 잽니다.
2) 혈압 측정 30분 이내에는 흡연, 알코올, 카페인 섭취를 해서는 안됩니다.
3) 일정한 자세로 일정한 시간에 일정한 부위에서 재는 것이 좋습니다. 5분 이상 편안히 앉은 자세에서 팔을 심장높이에서 둡니다.
4) 다시 측정할 때는 2분 이상의 간격을 두고 측정합니다.
5) 측정 시간
아침 : 기상 후 1시간 이내, 소변을 본 후, 아침 식사 전, 고혈압 약 복용 전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후
저녁 : 잠자리에 들기 전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후
고혈압은 아주 높아질 때까지는 특별한 증상이 없어 모르고 지내시는 경우가 많습니다. 평상시에 혈압을 정기적으로 측정하시고 이상이 의심될 경우에는 내원하시어 진찰받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
흡연은 심장혈관계의 질병과 깊은 연관성이 있으며 장기적으로 흡연을 하는 것은 혈압을 상승시키며 질병의 위험성을 증가시킵니다. 담배를 끊는다고 혈압이 돌아올지 어떨지 예측할 수는 없지만 혈압이 더 나빠지는 것은 예방할 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
흡연은 혈압을 높이는 원인 중 하나이며, 혈압을 측정하기 전 1시간 정도는 흡연하지 않은 상태에서 혈압을 측정하셔야 합니다. 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
흡연시 말초혈관이 수축되기 때문에 혈압을 상승시킬 수 있습니다.
27년동안 장기간 피셨다면 혈압상승에 많은 영향을 미쳤다고 생각할 수 있겠습니다.
금연 만으로 완전히 되돌리기는 힘들고 싱겁게 먹는 식습관, 하루 30분 이상 유산소운동 (안정시 부교감이 항진되어 혈압이 떨어짐)을 통해 혈압을 떨어트리셔야겠습니다.
이런 생활교정으로는 한계가 있기 때문에 필요시에는 약을 복용하시는게 적절하겠습니다.
