자동차 엔진오일 주기는 몇키로때 갈아주는게 좋나요?

자동차 심장인 엔진을 잘 관리할려면 엔진오일은 주기 시점은 언제가 제일 좋을까요??저같은 경우는 지금은 13000에서 15000 사이에 갈아주는데?