속쓰림 약말고 음식이나 건강기능식품 없을까요?

Question

잦은 속쓰림때문에 위장약을 달고 사는데요, 이제 약은 좀 그만 먹고싶네요.

속쓰림에 좋은 음식 또는 건강기능식품 추천해주세요.

Answer 1

위를 보호해주는 성분이 있다는 마를 갈아서 드시거나, 낫토같은 음식, 다시마를 살짝 데처서 먹는 방법 등 위장을 보호해주는 성분이 포함된 식품을 드셔보시는걸 추천드립니다^^

Answer 2

저는 속쓰릴 때 생강차를 마시면 증상이 괜찮아지더라구요! 요즘에는 끓여 마시는 것 이외에도 원액 스틱형이나 티백도 많이 나와서 한잔씩 마시기에도 편리해요