면역력을높이는영양제나 좋은거추천좀될까요?

Question

지금몸이 상태가 너무안좋고 기력도없고한데

아로나민정도챙겨먹는데 혹시 기력보강 면역력높여주는

게있을까요 요즘 마늘주사도 몇번맞았는데도

힘들어요 술을좀먹어야 하는일을하고있어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보편적으로는

피로할 때 도움이 되는 비타민B군

항산화 작용을 하는 비타민C군

한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군

야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄

정도 보충해주시는 걸 권해드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다