의료상담
감기기운 있을 때 섭취하면 좋은 음식 있나요?
성별
남성
나이대
28
겨울철이 되면 감기기운이나 몸살이 생기게 될떄에 먹기 좋은 음식이 있을까요?
따로 챙겨먹으면 좋은 음식이 있을경우 알려주세요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
비타민c가 풍부한 음식을 섭취하면 회복에 도움이 될수 있습니다.
충분히 휴식을 취해주세요.
겨울철이 되면 감기 기운이나 몸살이 생기게 될 때에 먹기 좋은 음식이 따로 존재하지는 않습니다. 영양 성분을 골고루 하여서 소위 말하는 건강한 식단을 유지해주는 것으로 충분하며, 감기 증상을 쉽게 낫게 해주는 특별한 음식 같은 것은 따로 없으므로 챙겨 먹을 필요도 없습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
골고루 영양소를 섭취하는 것이 가장 중요하고 수분을 충분히 섭취하는 것 또한 매우 중요합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
감기는 바이러스 감염이라서 시간이 지나면 저절로 좋아질 뿐, 증상 개선에 특별히 도움이 되는 음식은 없습니다.
다만 식욕이 떨어지고 열이 날 수 있으니 물은 자주 드시는 것이 좋고, 자극이 적은 음식으로 식사를 하시는 것이 도움이 됩니다.