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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.01.10

굴에는 어떤 영양소들이 들어있나요

안녕하세요. 지금이 석화철이라고 하던데요. 굴을 좋아하다보니 궁금하네요. 굴에는 어떤 영양소들이 들어있는지 알려주세요.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 박예슬 영양사blue-check
    박예슬 영양사23.01.10

    굴에는 비타민A와 B1,B2,나이아신,비타민C 등이 들어있으며,

    무기질로 아연이 특히 많이 들어있어 당뇨병에 도움이 됩니다.

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