탈모에 좋은 관리 방법과 생활습관이 뭐가 좋을까요???

나이가 점점 드니 탈모가 심해지고 있네요.

신경을 안쓰고 살다보니 머리가 휭해서 스트레스가 쌓이고 있습니다.

탈모에 좋은 관리 방법과 생활습관이 뭐가 좋을까요???