안녕하세요. 경제적 자유01입니다.
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 가슴 통증, 속 쓰림, 메스꺼움 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 하부 식도괄약근의 이완이나 약화로 인해 발생할 수 있으며, 비만이나 과식, 흡연, 음주 등의 생활습관이 원인이 될 수 있습니다. 생활습관을 개선해야 하는데요. 맵고 짜고 한 음식을 삼가고 술도 마시면 안됩니다. 과식도 하면 안되고 카페인 육류도 조절하셔야 합니다.
허브티나 바나나를 먹는것이 도움이 됩니다.