혼자서 자취를 할때 배달음식으로만으로 영양섭취 충분할까요?

집에서 음식을 잘 해먹는 사람이 아니라서

주로 배달음식이나 편의점도시락을 자주 먹는데요.

배달음식 편의점도시락이라고 하더라도 야채도 있고 고기도 있는데

사실 남들이 봤을 땐 잘 챙겨먹는거라고 말 하기는 좀 그런 것 같습니다..

그래도 영양분섭취쪽에서 문제가 없을 것 같은데 혹시 문제가 될까요?