사람의 눈 건강을 생각했을때 등의 색깔은 어떤게 좋을까요?

저는 지금까지 등 색깔은 다 똑같은 거라고 생각했는데 등의 색깔도 용도에 따라서 생각보다 다양하다라고요 사람의 눈 건강을 생각했을 때는 등의 색깔이 어떤게 좋을까요?