고용·노동
연휴 끝!휴우증 해결방봅이.궁금합니다
긴 연휴를 지나고 출근을 하려니.너므 싫고 기분이 안좋네요
보통 연휴 길게 쉬고 출근할때 휴유증 어떻데.해결하시나요? 궁금합니나
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강호석 노무사입니다.
연휴 이후 출근하는 것이 부담되는 이유는 휴식이 부족하기 때문일 수 있습니다.
가급적 퇴근 이후에는 일 생각을 안하고 다른 취미나 생활을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 손인도 노무사입니다.
귀 질의의 사실관계만으로는 명확히 판단이 어려우나, 본인의 업무에 집중할 수 있는 상황을 만드시는 것도 좋은 방법일 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 이종영 노무사입니다.
긴 연휴 후 출근할 때는 작은 목표를 세우고 천천히 업무에 적응하는 것이 도움이 됩니다. 스트레칭이나 산책 같은 가벼운 활동으로 몸을 풀고, 쉬는 시간을 가지며 기분을 전환하는 것도 효과적입니다.