공복당뇨가 높아져 식단관리를 하려합니다

Question

당뇨 치료에 도움을 줄 수 있는 식단에는 어떠한 것이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

인슐린 수치를 개선할 수 있는 음식들에는 어떠한 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당뇨가 있으시면 음식 같은경우도 먹을수 있는것이

많이 줄어들어서 드시기가 힘듭니다.

그래도 혈당관리나 당뇨에 좋은 음식으로는

더덕, 우엉, 양파 등이 있습니다. 식단 관리 잘하셔서

줄어 들으셨으면 좋겠습니다.