몬스터 음료수 많이 먹으면 건강에 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

복용중인 약

혈압약

에너지 음료로 알고 있는데 많이 마시면 오히려 건강에 안좋은가요?

가끔 속도 안좋고 메쓱거릴때가 있는디 여기 들어있난 성분 때메 그런거 같기도 하고

박카스가 더 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

에너지 음료의 고함량 카페인은 혈압을 상승시키고 위장을 자극해 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 혈압약을 복용 중이시라면 카페인 함량이 낮은 제품으로 대체하거나 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다. 피로 회복을 위해 카페인에 의존하기보다는 충분한 휴식을 취하시고 증상이 지속될 경우 전문의의 의견을 참고해 보시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네, 에너지음료에 카페인함량이 너무 높게 들어있어서 위장장애가 있을 수 있습니다.

박카스보다도 카페인이 훨씬 많이 들어있고 탄산이어서 더 위장장애가 있을 수 있습니다.

박카스는 타우린이 들어있어 피로회복에 더 도움이 되고 위장장애가 거의 없습니다.