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뼈를 강화하기 위해서 우유를 하루에 몇잔 정도 먹어야 좋나요
안녕하세요 뼈를 강화하기 위해서 우유를 하루에 몇잔 정도 먹어야 좋나요 보통 하루에 2잔 정도 먹으면 좋다고 하는데 맞나요 알려주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 우유에는 칼슘 풍부하죠 아침 점심 저녁 한잔씩 드시면 뼈 강화에 도움이 되실거예요~
안녕하세요. 외로운침팬지202입니다.
성장기에는하루에3잔이적당하다 우유는 뼈를자라게하고 튼튼하게 만드는칼슘이풍부하기때문이예요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
네 너무많이 마셔도 좋지도않아요 알러지있는분도 계시구요 하루두잔만드세요~^^