아침에 일찍 일어나서 산책도 하고 여유롭게 출근 준비를 하고 싶은데요
오래 아침 늦게까지 자는 습관이 있다보니 일어나도 다시 누워 자버리네요
한번에 일어날 팁이 있을까요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
의지의 문제라서 본인이 일어났다 하면 춥거나 졸립거나 그런 걸 이겨내고 바로 일어나서 씻어서 정신을 멀쩡하게 만드는 게 좋을 것 같아요.
