베드민턴을 하는데 손목이 넘 아픈데 개선방법이 있나요?

안녕하새요 베드민턴을 친지 3개월차가 되엇는데 다른운동과 다른데 베드민턴이 손목을 많이 사용하다보니까 선목이 많이아픈데 이럴때 손목통증을 잡아주는 방법이 있을까요?