오트밀이 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로
가끔씩 먹어볼까 하는데
생소한 느낌이 들어서 어떻게 먹어야 할지 감이 안서는데요.
오트밀은 시중에 거를 사서 우유에 씨리얼 처럼 태워먹는 방식인가요?
안녕하세요. 기민한홍학147입니다.
오트밀은 씨리얼 느낌보다는 우유나 물에 단백질쉐이크처럼 타먹는 음식입니다. 아침에 먹으면 속이 든든해서 좋아요
