날치는 어떤 영양성분이 들어있나요?
날치는 마치 바다에서 잠시 하늘을 나는 듯한 느낌으로 뛰는 물고기에 붙여진 이름인데요. 그런 날치는 어떤 영양성분이 들어있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
날치알에는 단백질이 주로 들어 있고 지방과 비타민 역시도 들어 있습니다.
주로 비타민 E가 풍부하게 들어 있습니다.
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