날치는 어떤 영양성분이 들어있나요?

날치는 마치 바다에서 잠시 하늘을 나는 듯한 느낌으로 뛰는 물고기에 붙여진 이름인데요. 그런 날치는 어떤 영양성분이 들어있나요?