요즘 아이스 아메리카노 일명 ( 아아 ) 2~3 잔 정도 마시고 있습니다. 커피도 이렇게 마시면 살이 찌나요 ? 커피에도 열량이 있어서 다이어트에 방해가 되는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
칼로리가 그다지 높지않아서 별 영향은 주지않는다고 봅니다.
그정도면 적당하게 드시는편이라고 볼수있습니다
안녕하세요. 부유한뱀123입니다.
아아를 많이 마셔서 살찌기는 힘들죠! 이뇨작용효과도있어서 오히려 수분 배출을 더 많이 하실겁니다
안녕하세요. ^*^톰아저씨크루즈여행^*^입니다.
시럽을 넣지 않은 아이스아메리카노의 경우엔 평균 5~10kcal정도라고 하니 2잔이면 10~20kcal정도입니다.
그정도라면 물론 다른 음식을 섭취해서 칼로리가 올라가겠지만 그래도 부담없는 수준이 아닌가 싶습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
아이스아메리카노 사실 두세잔마셔도 괜찮습니다.
다이어트는 당분이많은 다른종류 커피는 안좋을수 있어요
안녕하세요. Kevin2입니다.
칼로리를 갖고 논하자면 열량이 매우 적어서 찌지 않습니다. 제로 탄산음료와 비슷한 수준입니다.
안녕하세요. 고매한돼지209입니다.
커피는 열량(평균 2~10칼로리)이 극히 적기때문에 일반적으로 다이어트에 방해가 되진 않습니다.
