제가 커피를 너무 좋아해서 많이 마시는 편인데 커피를 마시면 살이 많이 찔지 궁금해서 질문 드립니다. 설탕 전혀 안들어간 아메리카노 같은 건 찔 이유가 없을 것 같은데 맞나요?
안녕하세요. 풍성한복수니입니다.
커피 자체에는 칼로리가 거의 없으므로, 커피 자체가 살을 찌우는 원인은 아닙니다.
오히려 커피에는 칼로리를 제공하는 설탕이나 크림 등을 첨가할 때 살이 찌는 요인이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
커피의 성분은 카페인이 대부분인데 살이 찐다면 다른 이유가 있을 것 같은데요. 곁들여서 먹는다든지...마시기전 다른 것 먹는 없을까요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
설탕이 들어가지 않은 소위 말하는 아메리카노 혹은 블랙 커피만을
드신다면 살이찌시진 않을 것입니다.
혹시라도 커피를 드시면서 다른 디저트를 드시는 것이 아니라면
거의 그런 위험은 없습니다.
안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.
설탕 전혀 안 들어간 아메리카노를 적당량 마시는 것은 살이 찌는 이유가 되지 않습니다. 사실, 아메리카노는 체중 감량에 도움이 될 수 있는 몇 가지 요소를 가지고 있습니다.
