다이어트를 시작 하려하는데 일단 헬스를 등록하려구요
근데 굳이 피티를 받아야 하나싶은 생각이기두하고
유산소 좀 많이 하고 근력운동 하고 식단 하면 좀 괜찮지않을까 싶은데 굳이 피티받는 이유가 뭘까요,,?
